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给生活有机会:自杀开始与战斗寂寞开始

世界上的第1个流行病是孤独的。

马赛克面板,一部分致力于采用自己生活的壁画的一部分,在西谷市3.1年3月16日的西谷城市3500南部和3100南部,2021年3月16日。艺术家Roger Whiting创造的壁画,犹他州的社区艺术和项目助理Mati Simonds,周二亮相,以及媒体运动,以提高犹他州拉丁裔社区可用的心理健康和自杀预防资源的认识。
马赛克面板,一部分致力于采用自己生活的壁画的一部分,在西谷市3.1年3月16日的西谷城市3500南部和3100南部,2021年3月16日。艺术家Roger Whiting创造的壁画,犹他州的社区艺术和项目助理Mati Simonds,周二亮相,以及媒体运动,以提高犹他州拉丁裔社区可用的心理健康和自杀预防资源的认识。
斯科特G Winterton,Deseret新闻

在我以前的客人意见文章中的DESERET新闻中,“生命有机会”, Part 1Part 2,我写了关于经验教训,并通过我们失去儿子自杀的经验。我分享了我们儿子通过他的日记帐队写的研究,摘要和想法。最后一部分是对我们经验的思考的结束章节,尽管我们的研究和学习持续了。

我彻底嘲笑了我儿子的期刊 - 令人迷惑的是他的深思熟虑和周到的生活冒险前景。从他的记录经验中,包括他的旅行国外,他真的“发现了”自己。我站在他是那个男人的敬畏。自从我们的男孩过去了,现在已经九个月了。

他的一部分灰烬融化/模塑成小熊雕像,这是他的绰号“熊”的象征,坐在我们的地幔上。有时候我会把他带下来亲吻他 - 想象他的熊抱他就像其他人一样。当我经常读在地幔下面时,我想象他在我思考生活时,他现在正在思考他的想法,有时会和他一起聊天。我相信我在“谈话”中听到他,看到他微笑着我。他知道我很想念他,我感觉他也是一样的。

有人最近问我,“它会变得更好吗?”简单的答案是“不是真的”。是的,治愈的奇迹已经以不同的方式对每个家庭成员不同,但他的损失的痛苦是恒定的。我和它住在一起,因为我想。这是我总是在他附近的方式。悲伤的浪潮有所作为,就像海浪一样。有些日子我在浅水中趟,太阳在我的脸上,重温着欢乐的回忆;其他时候,我被情绪和损失的波浪才凝视着。没关系,海洋保持移动 - 有时小波浪,有时是大的,但总是以自己的方式清洁。

以下是一些关于自杀意识形来的想法。也许你可以在开发自己的想法方面建立这些。

  1. 不要问怎么样。 你不需要知道一个人是如何由自杀而死亡的。要求亲人重温原因可以激活非常真实的可行性症并导致难以想象的痛苦。你不需要知道要爱,哀悼和拥抱的原因。它只是不敏感的问题,即使这个问题显然没有寻求伤害 - 所以不要。
  2. 不要审判。我在一个自杀作为邪恶的时代长大。不是。这是一个孤独和痛苦的灵魂的最后一个度假胜地 - 几乎总是由于与精神疾病相关的问题。作为所爱的人的幸存者,他们以这种方式离开地球,我们的很多就是爱。没有其他的。只是爱。
  3. 避免咨询。参加悲伤咨询和其他这样有用的场地的人学会了解避免咨询给予的陈述。分享空气,专心地聆听那些悲伤。你没有义务“解决”一种情况 - 只是。此外,通过那些悲伤机密的人保持与您共享的对话。他们与你分享,因为他们相信你。不要毁了那个信任。它可能对许多级别有害。
  4. 没有“悲伤的战争. 没有人的损失比另一个人更好或更糟糕。保持每个人的故事和经验的空间,无需比较。
  5. 快乐和悲伤不是相互排斥的。愿意欢迎笑声的笑声。你可以伤心,仍然欢乐,快乐,仍然悲伤。
  6. 知道他们的精神和精华生活。我通过我们的慈善工作与许多其他信仰和信仰领导者交往的好运。我总是通过任何类型的信徒摩擦肩膀而浮现。我的信仰与我的许多朋友和员工不同,但我们都分享了我们的精神生活的想法。所以它是。
  7. 生活有意。 在狂欢的国家研究中对年轻人的一项重大研究,71%的年轻人表示,对激活想象力的故意时间和空间很重要。不要过时检查盒子的生活是如此重要。相反,花时间思考和想象。这引领的地方才很好。
  8. 真实地是你。 有人曾经告诉过我,“只是你,其他人都被带走了。”那些患有不属于不属于的人的人经常被那些试图帮助他们的人进一步推进这种深渊,但是从他们需要检查自己的盒子时这样做。做你自己。
  9. 爱生活。 虽然你不能把它们带回来,但要知道为每个人都有联系,包括由自杀而死亡的人,爱情。

世界上的第1个流行病是孤独的。特别是在上升的世代,许多人都是孤独的,社会孤立和强调的。 福特汽车公司2020趋势 报告将孤独识别为现在和可预见的未来面临社会的最紧迫问题之一。他们的研究发现缺乏对消除信任基岩的关系的信任,这也增加了焦虑。

对孤独的一个重要的解毒剂具有归属感。这个“归属”不是一个问题 在哪里 , 反而, WHO 。家庭,朋友和照顾成人是归属的融资。当我们的儿子在他的最后一个月的时候,他把他的家人和朋友推开了,试图掩盖他的痛苦。不要允许这种情况发生。推迟和进入。了解您的真实和爱情的关系需要工作,而且 工作为每个人建立归属 - 特别是那些受苦的人。

考虑这三个级别的归属过程:

我注意到了。 没有必要在某种程度上被注意到的星球上的活人,有时候。我们怎样才能花时间参与我们所爱的人,真实地认出来,并不断庆祝他们的生活?

我被命名。 如果你就像我一样,当我遇到一个新的时候,我经常忘记他们的名字,特别是如果我的互动是一次性事件。我认为,即使我不得不问几次以提醒我他们的名字,也就是所不见的人。然后我经常把它写在我的笔记本中,所以我有遗忘的机会。我不能告诉你那些据说一次性推出的次数随着时间的推移而绽放了多少次,因为我花了时间知道他们的名字。

我知道 。当某人被注意到然后众所周知,他们的名字是众所周知,他们觉得他们的个性问题 - 至少 存在和记住的人。我们不需要知道有任何类型的状态。如果要注意到这是一个骄傲的事情,它根本就不是真实的。真实的人不欣赏假身份。如果您依靠由名片上的标题所知,那么您根本不会真正知道。但如果我们因为我们的真实性而被众所周知,那么我们就在寂寞中恢复的道路。

我并不是提出任何这些想法 到过 而且,他们被带到了什么希望 可能 是。我将继续走在我的悲伤海滩上,曾经有曾经是我希望的东西 - 不仅因为我与我的儿子的关系,而且还为归属的关系,我正在重塑我的家人,朋友和员工。那些我爱的人。

史蒂夫希兹 是一个联合创始人 在全球启动领导者是一个非营利组织,为年轻人提供个人领导和信仰的工具。他是作者“发射领导人:新一代的赋权旅程”和“二十和三十多个 - 某事的创业基金会”,在Deseret书或亚马逊提供。

发布时间: 2021-05-16 04:45:33

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